Koffieklysma’s – Informatie en stappenplan

Algemeen

De meningen verschillen over hoe we onszelf het beste een koffieklysma kunnen geven. Wel zijn velen, inclusief de auteurs van het oorspronkelijke Engelstalige artikel, enthousiast over de werking van koffieklysma’s. De auteur stelt dat het hem heeft geholpen bij het verminderen van klachten die werden veroorzaakt door toxiciteit van zware metalen, de ziekte van Lyme en meerdere chemische gevoeligheden. Naar aanleiding daarvan heeft hij een protocol voor het gebruik van koffieklysma’s opgesteld. Deze vindt u onderaan dit artikel. Echter, sinds eind 2012 geldt de Europese claimsverordening, die gezondheidsclaims voor voeding regelt. Een gezondheidsclaim ‘stelt, wekt de indruk of impliceert dat er een verband bestaat tussen een levensmiddelencategorie, een levensmiddel of een bestanddeel daarvan en de gezondheid’. Wij willen ons graag aan deze claimsverordening houden. Medische claims voor het gebruik van koffieklysma’s en de uitwerking hiervan kunnen en willen wij hier dus niet doen. Wel geven we je hier graag meer informatie over het toedienen van koffieklysma’s.

Over koffieklysma’s

• Koffieklysma’s kunnen dagelijks, tot 7 dagen per week, worden toegediend, afhankelijk van de situatie van de patiënt. Sommigen gebruiken het als preventieve leverreiniging. De auteur stelt dat 1 maal per week een koffieklysma doen al behulpzaam kan zijn.
• Dezelfde resultaten die u mogelijk bereikt door uzelf een koffieklysma te geven kunnen niet worden bereikt door het drinken van koffie, integendeel zelfs.
• Volgens de auteurs van dit artikel stimuleert een koffieklysma de lever (orgaan dat ontgift) om gal te produceren. Gal is een lichaamsvloeistof welke een rol speelt in de vetvertering en waarin veel toxines zijn opgelost om zo het lichaam uit te kunnen worden gevoerd, via de galblaas, de dunne darm en de dikke darm. Ook zou, volgens de auteurs, een koffieklysma de spieren van de galbuis helpen ontspannen, waardoor snel een ruime hoeveelheid gal de dunne darm ingevoerd wordt. In de dunne darm moet dan een bindmiddel (zoals chlorella) aanwezig zijn zodat de toxines niet opnieuw geabsorbeerd worden. Zo kan de lever zichzelf snel reinigen.
• Tegenwoordig worden koffieklysma’s niet meer zoveel gedaan, maar het gebruik ervan kent een lange geschiedenis (sedert 1917, en vermeld in het Merck Medisch Handboek tot halverwege de jaren ‘70).

Wat heeft u nodig?

• Zo licht mogelijk gebrande koffie (dus geen dark roast). Licht gebrande koffie maximaliseert caffeine en palmitinezuur, welkedetoxificatie stimuleren.
• Chlorellatabletten (een uitstekend bindmiddel).
•  Een klysmaset.
• Celtic sea salt.
• 100% puur kokosvet voor inbrengen canule.
• Timer / horloge.
• Schone handdoeken, papieren doekjes.

Nuttige aanwijzingen

• U kunt de koffie eerder bereiden maar hoe verser hoe beter.
• Vier eetlepels koffie per liter water, wordt door de auteurs van het artikel aangeraden om als vuistregel te hanteren.
•  De koffie moet op lichaamstemperatuur zijn voordat je het in uw klysmaset kunt gieten.
• Probeer het koffieklysma gedurende 12 minuten binnen te houden. De auteur van het artikel geeft aan dat het voor hem goed werkte om voorafgaand aan een koffieklysma een kortdurend waterklysma te doen. Wij raden u echter wel zoals altijd aan om goed naar de signalen van uw eigen lichaam te luisteren. Het artikel vermeldt expliciet dat sterk afgekoelde koffie (met een lagere temperatuur dan lichaamstemperatuur) de peristaltiek (darmbeweging) in gang kan zetten. Een eerste (water)klysma zou volgens de auteurs van dit artikel slechts zeer kort binnen hoeven te worden gehouden. Indien u zichzelf meerdere klysma’s achter elkaar geeft dan raadt de auteur een duur van 15-24 minuten voor het tweede klysma aan. Wederom, hoe lang het prettig is verschilt per persoon, dus luister goed naar uw eigen lichaam.
• Terwijl u de koffie binnenhoudt kunt u, als u het prettig vindt, elke 3-5 minuten wisselen van positie (linker- of rechterzij). Dit kan het binnenhouden comfortabeler maken.

Stappenplan koffieklysma

•  Kook 1 liter water en doe hier 3-4 eetlepels (versgemalen) koffie in. Laat 10-20 minuten trekken.
•  Neem een handvol chlorella tabletten (15-30 stuks) in (volgens de auteur ongeveer 30 minuten voordat u start met het klysma).
• Maak de plek gereed waar u uzelf het klysma gaat geven. Gebruik handdoeken (de vloeistof kan koffievlekken achterlaten). Plaats het klysma boven werkhoogte.
•  Voeg vier eetlepels Celtic sea salt toe aan aan de koffie.
•  De koffie moet op lichaamstemperatuur zijn.
• Gebruik ongeveer 1 ½ tot 1 ⅔ kopje koffie. Bewaar de overige koffie zodat het niet teveel afkoelt (voor de vervolgklysma’s).
• Neem nog een handjevol tabletten in (5-15 tabletten).
• Zorg dat het kraantje dicht is en doe dan de koffie in de klysmaset.
•  Breng zonodig een beetje kokosvet aan op de anus en canule.
• Breng de canule voorzichtig via de anus in de endeldarm. Dit is in principe pijnloos. Als het pijn doet gaat het niet goed. Probeer het opnieuw en pers een beetje. Dit helpt vaak om de canule gemakkelijker binnen te krijgen. Open het kraantje. Zorg dat de koffie niet te snel naar binnen loopt, dit kan krampen veroorzaken. Wanneer u alles binnen heeft kunt u rustig de canule verwijderen.
•  Start de timer. U gaat dan op uw rechterzij liggen en ontspant. Enkele minuten later kunt u als u wilt op uw rug gaan liggen. Tegen het einde kunt u weer op uw linkerzij gaan liggen. Maar luister vooral naar uw eigen lichaam en doe wat prettig voelt.
• Laat de darminhoud na 12 minuten het toilet inlopen. Blijf net zolang zitten tot u klaar bent. Eventjes gaan staan en weer gaan zitten kan helpen.
• Herhaal indien nodig, maar zorg dat de koffie op lichaamstemperatuur is.

Wilt u meer lezen over koffieklysma’s? Zie dan ‘Coffee: The Royal Flush’ door Ralph Moss, PhD (www.ralphmoss.com/coff.html), hoofdstuk 3 van Sherry Roger’s boek ‘Wellness Against All Odds (te beginnen met ‘The Coffee Break’) en hoofdstukken 8 en 9 van Kristina Amelong’s boek ‘Ten Days to Optimal Health’.